เก็บเรื่องราวความทรงจำดีๆในการเดินทางกับปากกาคู่ใจลงสมุดไดอารี่

ปัจจุบันการเขียนบันทึกไดอารี่ คำๆ นี้คงเป็นคำที่น่าเบื่อสำหรับใครหลายๆ คน โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่นหรือหนุ่มสาวสมัยใหม่ที่แทบจะไม่มีใครคิดอยากจะเขียนไดอารี่ เพราะมักจะคิดกันว่า สู้เอาเวลาไปดูหนังฟังเพลง ออกไปเที่ยวข้างนอก หรือนอนเล่นเปื่อยๆ อยู่บนที่นอน ยังสนุกกว่าการจรดปากกาหรือดินสอลงบนแผ่นกระดาษเป็นไหนๆ แต่รู้ไหมว่า จริงๆ แล้วการเขียนเล่าเรื่องราวลงในสมุด หรือที่เรียกว่าการเขียนไดอารี่นั้นมีประโยชน์และมีข้อดีหลายอย่าง แม้บางคนอาจจะมองว่าน่าเบื่อ เป็นกิจกรรมชวนง่วง แต่หากเราลองสละเวลาสักนาทีสองนาทีไปหยิบปากกา หาสมุดขนาดเหมาะมือสักเล่ม ออกแรงนิ้วมือสักนิดจรดปากกาเขียนออกมาเป็นตัวอักษร ก็จะทำให้เรารู้สึกสนุกกับการเขียน และยังทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นด้วย ข้อดีของการเขียนไดอารี่1. เก็บความทรงจำการเขียนไดอารี่คือการจดบันทึกเรื่องราวต่างๆ ที่เราได้เจอะเจอในแต่ละวันเก็บไว้เป็นลายลักษณ์อักษร เพื่อที่พอถึงเวลาหนึ่งที่เราลืมเรื่องราวความทรงจำเหล่านั้นไปแล้ว เราจะสามารถกลับมาเปิดอ่านได้อีกเสมอ การเขียนไดอารี่จึงเป็นเหมือนการเก็บความทรงจำ ทุกครั้งที่เปิดอ่านก็จะทำให้นึกถึงวันเวลาเก่าๆ และยังทำให้จดจำเรื่องราวในอดีตที่สำคัญได้2. ทบทวนตัวเองนอกจากจะเป็นการเก็บบันทึกความทรงจำแล้ว การเขียนไดอารี่ยังช่วยให้เราได้ทบทวนและทำความเข้าใจกับตัวเองได้มากขึ้น เพราะทุกครั้งที่เขียนเราจะได้เห็นถึงมุมมองความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตัวเราเองกับสิ่งต่างๆ เราจะได้มองเห็นข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง และจะได้นำไปปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้นในครั้งต่อๆ ไป3. เป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่การเขียนไดอารี่ก็เหมือนกับการระบายอย่างหนึ่ง เพราะไดอารี่เปรียบได้กับพื้นที่ส่วนตัวที่ไม่ว่าจะหงุดหงิด ผิดหวัง เศร้าหรือเสียใจใดๆ ก็สามารถเขียนระบายออกมาได้โดยที่ไม่มีใครมารู้มาเห็น จะอกหัก พร่ำพรรณนา หรือจะเขียนเพ้อเจ้อไร้สาระอะไรยังไงก็ได้เลยเต็มที่ ไม่เดือดร้อนใคร แถมยังได้ระบายอารมณ์ความรู้สึกตัวเองอีกต่างหาก4. ผ่อนคลายจากความเครียดมีงานวิจัยพบว่าผู้ป่วยโรคเครียดส่วนใหญ่เมื่อได้เขียนระบายหรือเล่าเหตุการณ์ต่างๆ ที่เป็นความทรงจำที่ไม่ดีจะทำให้รู้สึกดีขึ้น เพราะการเขียนเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้เราได้ปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึก จึงสามารถช่วยให้คลายความเครียดลงไปได้ นอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งงานวิจัยที่พบว่าการเขียนไดอารี่ถึงเรื่องราวความทรงจำที่ดีก็จะช่วยให้เรามีความสุขและหลับสบายมากขึ้น5. […]

ตอบโจทย์การทำงาน สมุดโน๊ตช่วยบันทึกที่เหมาะกับตัวเองในการนำมาใช้งาน

สมุดบันทึกที่ใช้สำหรับจดโน๊ตต่างๆ เพื่อเป็นข้อมูลในการวางแผนการใช้งานสำหรับ เรียบเรียงความคิดให้เป็นระเบียบและเป็นแหล่งสะสมความคิด ทั้งในเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตัวในชีวิต เรื่องราวต่าง ๆ ที่เราเขียนสะสมไว้สามารถกลับมาสืบค้นข้อมูลที่เคยเขียนไว้เพื่อนำมาใช้ประโยชน์ต่อไปในอนาคตได้ เรียบเรียงความคิด การเขียนเรื่องราวที่อยู่ในหัวออกมาจะทำให้เกิดการเรียบเรียง จัดลำดับความคิด และการเขียนยังช่วยเพิ่มพูนความสามารถด้านการจัดระเบียบข้อมูลต่าง ๆ ได้ด้วยใช้ประโยชน์จากความผิดพลาดครั้งก่อน จดทั้งความผิดพลาดที่เกิดขึ้นและวิธีแก้ไขปัญหาไว้คู่กัน จะช่วยป้องกันปัญหาเดิมเกิดซ้ำ และการแก้ไขปัญหาจนสำเร็จลุล่วงจะทำให้ค้นพบความรู้ วิธีการใหม่ ๆเป็นแหล่งไอเดีย ไอเดียต่าง ๆ ที่เขียนสะสมไว้ในสมุดบันทึกจะเป็นประโยชน์ต่อการทำงาน เราอาจเชื่อมโยงไอเดียต่าง ๆ เป็นแผนงาน โครงการใหม่ ๆ ได้อย่างไม่คาดคิดได้ เราจะหาสมุดบันทึกที่เหมาะกับตัวเองได้อย่างไรในปัจจุบันสมุดบันทึกมีหลายรูปแบบ หลักเกณฑ์ที่ใช้ในการพิจารณาหาสมุดบันทึกที่เหมาะกับตัวเองที่สุดมี 4 ข้อ ได้แก่ รูปแบบการเย็บเล่ม คุณภาพกระดาษ เส้นบรรทัด และขนาดของสมุดบันทึก นอกจากนี้การลองเลือกซื้อสมุดบันทึกหลาย ๆ แบบมาใช้ดู ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้พบสมุดบันทึกที่เหมาะกับตัวเองที่สุดได้เช่นกัน รูปแบบการเย็บเล่มรูปแบบการเย็บเล่มมีอยู่ 2 แบบใหญ่คือ แบบสันกาว และแบบสันห่วง แต่ละแบบมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป หากพิจารณาเรื่องการจัดเก็บแบบสันกาวจะจัดเก็บได้ง่ายกว่า แต่กรณีที่ต้องเขียนในพื้นที่แคบ ๆ แบบสันห่วงก็จะเหมาะกับการใช้งานมากกว่า แบบสันกาว ข้อดี1. ไม่เทอะทะ จัดเก็บในชั้นหนังสือได้ง่าย2. เปิดกาง […]

การจดสมุดบันทึกให้เกิดประโยชน์มุ่งสู่ความสำเร็จในชีวิต

รูปแบบการทำงานที่แตกต่าง การทำงานที่ดีเราต้องมีหลักการในการบริหารบุคลากร กว่าแต่ละคนจะเติบโตเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จได้นั้น ต่างก็ผ่านเหตุการณ์อันเป็นปัญหามากบ้างน้อยบ้างแทบทั้งสิ้น ถึงอย่างไรเขาเหล่านั้นที่สามารถฝ่ามรสุมมาได้เพราะการยึดหลัก “ ความสำเร็จ ” ซึ่งเป็นแนวทางในการทำงาน เพื่อไต่เต้าสู่ความเป็นสุดยอดคน จนใครๆ ต่างก็กล่าวยอมรับว่านี่แหละคือคนที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นจะมาพูดถึงอุปกรณ์หรือสิ่งที่ต้องมีติดตัว คือการใช้สมุดบันทึกให้เกิดประโยชน์ในการจดบันทึก ที่จะช่วยในการทำงานของเราได้ดีขึ้น ในช่วงเวลาการทำงานของแต่ละคนก็จะมีการจดจำสิ่งต่างๆ ที่เป็นข้อมูลที่ต้องมาวางแผนการทำงานกัน จึงจะมาพูดถึงข้อดีของการบันทึกช่วยความจำมีดังนี้ 1. เพราะว่าสามารถรักษาความรู้ข่าวสารเอาไว้อย่างได้ผล เพราะฉะนั้นจึงสามารถป้องกันการลืมได้2. บันทึกเรื่องราว ได้ทุกที่ ทุกช่วงเวลาที่เรามีไอเดียใหม่ๆ ซึ่งตนเองคิดแล้วลงมือทำได้ในทันทีทันใด3. ขอเพียงแต่ให้ตนเองอ่านเข้าใจก็พอ ไม่ว่าจะใช้ตัวอักษรอะไรเขียนตัวอักษรแย่เพียงไรก็ไม่สำคัญ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถใช้แบบวิธีของตนเองเขียนได้โดยเร็ว4. ความหมายของการรักษาเอาไว้อย่างได้ผลในข้อที่ 1 ก็คือสามารถเกิดใหม่ตลอดเวลา และเราสามารถกลับมาอ่านย้อนหลังได้อีกครั้ง การบันทึกความจำคือสติปัญญาของมนุษย์ ดังนั้นต่อไปนี้พวกเราจะพูดถึงวิธีการและศิลปะของการบันทึกช่วยความจำอย่างได้ผล 1.จดข่าวสารของเรื่องจริงเรื่องหนึ่งไว้ในแผ่นการ์ด (หรือในกระดาษที่ใช้สำหรับช่วยความจำแผ่นหนึ่ง) อย่ารวมข่าวสารหลาย ๆ ข่าวสารไว้ในกระดาษแผ่นเดียวกัน2. ขณะจดบันทึกอย่าลืมเขียนวันเดือนปี3. มิเพียงแต่ข่าวสารเป็นตัวอักษรซึ่งฝ่ายตรงข้ามให้พวกเราเท่านั้น คำพูดที่พูดออกมาจากปากของฝ่ายตรงข้ามจึงจะมีค่าอย่างแท้จริง ขณะที่เขาพูดก็ต้องจดบันทึกไว้4. เขียนด้วยคำพูดและจากใจจริงของตนเอง อย่าแกล้งดัดจริต5. ถ้าหากในตัวไม่มีกระดาษใช้สำหรับจดบันทึก ให้จดในกระดาษอะไรก็ได้ซึ่งคุณสามารถหาได้ในขณะนั้น ขณะที่เผชิญกับปัญหายุ่งยากสมองจะครุ่นคิดเสมอว่าจะแก้ไขปัญหาได้อย่างไร บางครั้งข้อคิดเป็นก็ผุดขึ้นในสมองอย่างฉับพลันว่า “ทำอย่างนี้ดีแล้ว” เหตุการณ์ทำนองนี้มีมากมาย โดยเฉพาะผู้คนที่มีธุรกิจมากมาย เหตุการณ์เช่นนี้ก็ยิ่งเกิดขึ้นมาก แต่ทว่าโดยส่วนใหญ่แล้วความคิดเฉียบไวซี่งผุดขึ้นในสมองอย่างฉับพลันมักจะถูกลืมไปตามกาลเวลาที่ผ่านไป การบันทึกความจำคือสติปัญญาของมนุษย์ […]

มารู้จักไฟล์โลโก้ออกแบบมาจากAi คืออะไร

มารู้จักไฟล์โลโก้ออกแบบมาจากAi คืออะไร   ซัมอัพพรีเมี่ยมมาให้ความรู้เกี่ยวกับไฟล์นามสกุล .AI กัน ซึ่งเป็นไฟล์รูปภาพ ที่ถูกสร้างขึ้นจากโปรแกรมสร้างภาพประเภท Vector ตัวอย่างโปรแกรมที่คนนิยมสร้างได้แก่ Adobe illustrator เป็นต้น ไฟล์ประเภท Vector นี้มีคุณสมบัติพิเศษคือ สามารถย่อหรือขยายได้โดยไม่ทำให้คุณภาพของภาพลดลง หรือไม่คมชัด เรียกว่า เป็นประเภทไฟล์ที่นักออกแบบนิยมสร้างภาพมากที่สุด        ไฟล์นามสกุลนี้จะสร้างมาจากนักออกแบบโลโก้ ที่ใช้โปรแกรม illustrator ในการทำการออกแบบโลโก้ โดยเมื่อนักออกแบบเค้าออกแบบเสร็จก็จะเซฟเก็บเป็นนามสกุล .ai โดยสามารถนำมาแก้ไขต่อได้ เช่นการเปลี่นสีเฉพาะเส้นโค้งนี้ หรือเปลี่ยนข้อความโดยการพิมพ์ข้อความใหม่ไปได้เลย โดยไม่ต้องวาดขึ้นมาใหม่ และจะมีการแบ่งเป็น Layer ไว้อย่างเรียบร้อย ดังรูปโลโก้สินค้าที่เราต้องการนำไปบนสินค้าพรีเมี่ยม        ยกตัวอย่าง สินค้าปากกาซัพอัพพรีเมี่ยม การออกแบบมีการแบ่งเป็น Layer ของโลโก้และรูปทรงสินค้าที่เราจะวางตำแหน่งของโลโก้ที่ออกแบบ แล้วจะเห็นภาพว่าเมื่อวางโลโก้ไปแล้วเป็นแบบไหนที่เราต้องการ   โดยสรุปของไฟล์ .ai จะมีประโยชน์อย่างมาก สำหรับนักออกแบบ เพราะในตอนแก้ไขนั้น จะทำการแก้ไขได้ง่าย นักกราฟฟิกที่ได้ใช้งานไฟล์โลโก้ต้นฉบับนี้ต่อ ก็จะทำงานสะดวก […]